FizzFree: berhenti minum soda dengan tenang
FizzFree adalah aplikasi kebiasaan yang membantumu berhenti atau mengurangi soda, soda diet, dan minuman energi lewat satu check-in tenang sehari, latihan 90 detik saat keinginan datang, dan pengganti yang bisa kamu beli di sekitarmu.
Tanpa rasa bersalah dan tanpa semua atau tidak sama sekali: hari ketika kamu minum soda tidak menghapus rekor apa pun. Tanpa akun, datamu tetap di ponselmu.
Halaman ini menjelaskan FizzFree 2.0 yang sudah ada di Google Play. Versi 2.0 untuk iPhone menyusul setelah ditinjau Apple; sementara itu App Store menyediakan versi 1.5 dengan rekor beruntun, penghematan, dan timer keinginan.
Apa yang dilakukan aplikasi ini
Gelas dan Monster Gelembung
Check-in yang bersih memecahkan gelembung. Di hari ber-fizz, gelembung menumpuk jadi Monster Gelembung, yang mengecil di hari tenang sampai akhirnya pecah. Tidak ada rekor yang kembali ke nol.
Peta Fizz
Beri nama momen sodamu, misalnya makan siang, lemas jam 3 sore, atau nongkrong. Pengingat lembut datang 10 menit sebelumnya.
Rak Pengganti
Rak berisi penggantimu sendiri, seperti es teh tawar atau air soda dengan jeruk nipis, lengkap dengan pengganti lokal untuk negaramu.
Selancar Fizz
Keinginan itu seperti ombak. Letakkan jari di layar dan bernapas pelan selama 90 detik, lalu kamu yang memutuskan.
Toples Gula
Gula yang tidak jadi kamu minum menumpuk jadi kubus di toples, dan uang yang dihemat mengisi tujuan yang kamu beri nama sendiri, dalam rupiah.
Kenop Pengurangan
Berhenti langsung, atau turunkan jatah mingguanmu selangkah demi selangkah. Check-in cukup satu ketukan di kaleng.
Untuk siapa
- Yang minum beberapa kaleng soda sehari dan ingin mengurangi.
- Yang ingin lepas dari minuman energi dan melihat gula serta kafein yang dihindari.
- Yang pernah berhenti memakai aplikasi rekor beruntun setelah sekali tergelincir.
- Yang lebih suka mengurangi pelan pelan daripada berhenti mendadak.
Dibandingkan aplikasi lain
Kebanyakan aplikasi untuk berhenti dari kebiasaan adalah penghitung hari umum yang bisa dipakai untuk apa saja. FizzFree dibuat khusus untuk soda dan minuman energi, dan tidak punya rekor yang bisa hilang.
Kapan cocok
- Kamu ingin alat khusus untuk soda dan minuman energi.
- Kamu lebih suka mengurangi bertahap.
- Kamu pernah menyerah setelah rekor beruntunmu putus.
- Kamu tidak mau membuat akun.
Kapan aplikasi lain lebih cocok
- Kamu ingin melacak banyak kebiasaan dalam satu aplikasi: pelacak kebiasaan umum lebih cocok.
- Kamu ingin mencatat semua yang kamu makan dan minum: untuk itu ada aplikasi pelacak nutrisi.
- Kamu butuh pendampingan pribadi atau medis: bicarakan dengan doktermu.
Pertanyaan umum
Apa itu FizzFree?
FizzFree adalah aplikasi kebiasaan yang membantumu berhenti atau mengurangi soda, soda diet, dan minuman energi lewat satu check-in tenang sehari, latihan 90 detik saat keinginan datang, dan pengganti yang bisa kamu beli di sekitarmu.
Aplikasi apa yang membantu berhenti minum soda?
FizzFree dibuat untuk itu: check-in singkat sehari, pengingat sebelum momen rawanmu, pengganti yang cocok untuk negaramu, dan latihan Selancar Fizz saat keinginan datang. Sekali tergelincir tidak mengembalikan apa pun ke nol.
Apakah FizzFree membantu berhenti minum minuman energi?
Ya. Pilih minuman energi sebagai minumanmu, lalu FizzFree menghitung gula yang tidak kamu minum dan uang yang kamu hemat. Dengan Kenop Pengurangan kamu menurunkan jumlahnya pelan pelan.
Apakah aku harus berhenti total sekaligus?
Tidak. Kamu bisa berhenti sekarang atau menurunkan jatah mingguan selangkah demi selangkah dengan Kenop Pengurangan.
Apa yang harus kulakukan saat keinginan datang?
Buka Selancar Fizz: letakkan jari di layar dan bernapas pelan selama 90 detik, lalu putuskan. Setelah itu, ambil sesuatu dari Rak Pengganti.
Apakah perlu akun?
Tidak. FizzFree tidak punya pendaftaran, dan check-in, tujuan, serta catatanmu tetap di ponselmu.
FizzFree bisa dipakai di ponsel apa saja?
Di Android lewat Google Play dan di iPhone lewat App Store. Google Play sudah menyediakan versi 2.0 yang dijelaskan di sini. Versi 2.0 untuk iPhone menyusul setelah ditinjau Apple.
Apakah FizzFree saran medis?
Bukan. FizzFree adalah pelacak kebiasaan dengan informasi umum. Kalau kamu punya kondisi kesehatan, bicarakan dengan doktermu sebelum mengubah minumanmu.
Siapa pembuat FizzFree?
John Osakwe, pendiri Etest Tech Hub di Lagos, Nigeria. FizzFree adalah aplikasi kebiasaan, bukan minuman seperti Celsius Fizz-Free, dan tidak ada hubungannya dengan aplikasi sosial Fizz.
FizzFree memberikan informasi umum dan bukan saran medis. Kalau kamu punya kondisi kesehatan, bicarakan dengan doktermu sebelum mengubah minumanmu.